◎イベントについて

芝生の上でのヨガで、自身の内面とつながり、リラックスする体験をしてみませんか？

今回は同日開催している星空シバヒロピクニックとあわせて、宇宙とヨガの共鳴を楽しみながら、太陽と空の下、天然芝の上でヨガ体験をしていただくスペシャルなイベントをご用意しました。

晩秋ということで少し肌寒いかもしれませんが、暖かく、動きやすい普段着での参加で大丈夫です！暖かい飲み物やブランケットなどもぜひお持ちください。初めての方でも無理ないプログラムとなっています。

宇宙という大きな視点から私たちを眺め、身体と呼吸に意識を向けながら、 静かに寝転び、自分自身の内側に広がる宇宙を感じていきます。心も身体もリラックスさせてあげましょう。

-講師からひとこと-

今回は星空を眺める前の、まだ太陽の光と暖かさが感じられる時間に行います。
そしてその太陽の光が輝かせる星々と、私たちの身体を重ね、イマジネーションを
膨らませながら遠い宇宙の果てに思いを馳せていきましょう。

この宇宙に存在する物質は、原子のレベルまで紐解くと、私たちひとりひとりの身体と全く同じ構成要素でできています。

また、ヨガのメソッドの根源にあるインド哲学ウパニシャッドは、 私たちを含む生き物の身体や心と、私たちの暮らすこの世界は、同じひとつの可能性の力から生み出され、同じ物質化のプロセスを経て、同じ要素から成り立っているといいます。

靴下を履いたままできる優しいヨガのポーズで温まり、瞑想しながら
私たちの頭上に広がる宇宙を思い浮かべてみます。

◎星空シバヒロピクニック について

芝生ひろばに「星」をテーマにしたコンテンツをならべて、
それぞれ思い思いの過ごし方をしながら、宇宙や自然を感じてみる。
そんなステキな1日を町田シバヒロでつくります！

その名も「星空シバヒロピクニック」！🪐
2020年からはじまり、今年の9月3日にも行ったシバヒロの人気イベントのひとつです。

普段は開放されていない夜の時間帯に、町田シバヒロの全面を使って、
望遠鏡で惑星を覗いたり、星の神秘的なお話をきいたり、
シートや寝袋をひいて芝生にごろんと寝転びながら夜空を眺めたり・・・
夜のシバヒロを思いっきり楽しむコンテンツがたくさん！

▼詳細はこちら！
https://peatix.com/event/3383467/view

◎こんなヒトに来て欲しい

・気軽にヨガを楽しみたい方
・ここ最近、ヨガに興味を持った方
・心と身体を整えたい方
・ヨガを深めたい方
・野外でヨガをやってみたい方
・宇宙や星空、天体のイベントに関わってみたい方
・RIDE ONシバヒロに携わってみたい/興味がある方
・町田に行ったことないけど、興味がある方
・まちづくりに携わってみたい/興味がある方
・町田やシバヒロで実現したいことをお持ち/見つけたい方
・町田で仲間や友達を作りたい方
などなど

◎開催概要

【日 時】2022年11月26日(土)  15:30-16:15
＊開催前日の天気予報を基に催行判断をいたします。中止の場合のみ、開催日前日の17時以降に未来町田会議（https://machida.life/）内の当イベントページでお知らせしますので、お越しの際はご確認をお願いします。
【定 員】30名
【参加費】500円（現地決済）
【持ち物】寝転ぶ際の敷物（ヨガマット、バスタオル、レジャーシート等）、寒さ対策のブランケットなど
＊数量限定ではありますが、お持ちではない方にヨガマットをお貸しします。フォームに希望の旨をご記入ください。
【服　装】暖かく、動きやすい格好でお越しください。トレーニングウェアではなくても構いませんが、スカートなどは避けていただければと思います。
【申　込】Peatixにて参加申し込み後、参加費については当日現金でお支払いください。

https://shibahiro-yoga20221126.peatix.com

【新型コロナウィルスの対応について】
＊密集をさけるため、状況によって入場制限がかかる可能性がございますので、あらかじめご了承ください。
＊会場内でのソーシャルディスタンスの確保にご協力ください。
＊入口付近に手指アルコール消毒液を設置しておりますので、手指消毒にご協力ください。
＊来場前に体温チェックやマスク着用をお願いいたします。また会場内でも感染防止のため、マスクの着用をお願いいたします。
＊発熱や体調不良の際はご参加をお控えください。
＊新型コロナウィルスの感染拡大及び、緊急事態宣言の発令等に伴い開催については中止・変更になる可能性がございます。

【協力】
町田市：https://www.city.machida.tokyo.jp/
YADOKARI：http://yadokari.net/

【備考】
・イベント開催中の様子を撮影掲載する可能性がありますが、肖像権の利用についてはご承認の上、ご参加いただきますようお願いいたします。

◎タイムスケジュール

15:15  　受付開始
15:30 　普段着でできるヨガプログラム スタート
16:15 　終了

◎ヨガ講師プロフィール

michiko （添田路子）
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了 Under The Light yogaschool認定講師 健康運動実践指導者

2014SS ヨガウエアブランド“tejas”カタログモデル

陸上競技長距離実業団にて全日本女子実業団女子駅伝や日本選手権に出場。引退後はOLとして働きながらフルマラソンに挑戦。その後結婚を機に今年で町田市在住20年。子育て中はスポーツから離れ、体調不良に陥ったのをきっかけにかねてより気になっていた“生きる哲学としてのボディワークである”ヨガを始める。

家事子育ての合間にDVD、フィットネスクラブ、ホットヨガ など町田でできるヨガの練習を重ね、もっと知りたいという思いが深まり都内有名ヨガスクールにて1年かけたティーチャートレーニングを修了。その間も様々なヨガイベントやスタジオレッスンに参加、ヨーガ哲学並びにあらゆるスタイルのヨガの練習を重ねる。

町田で自身主宰のヨガクラス(8’marble yoga)を始め、現在町田市内、神奈川県内を中心にレギュラークラスや飲食店内でのコラボヨガ、パークヨガを企画定期開催。ランニングイベントでのセッションや、アスリートのためのヨガを現在湘南ベルマーレフットサルクラブプロ選手に提供。

ヨガに対する垣根を低く、anytime anyplaceどんなとき どんな場所でもできるヨガをモットーに、既成概念にとらわれることのない日常に活かせるヨガを提供しています。