「マインドフルネス」をディグらない？〜本で深める興味関心〜かぶかやカルチャー探求部

2024.09.02

自分の本当に好きなモノが何なのか分からない…

けれど、なんとなく興味がありそうなものは分かっている。
自分が気になったものを広くとらえて、少しだけ深めたらもっと興味が湧いて好きになるかもしれない！
そんな自分の中にあるマイ文化を深堀りするキッカケを目指すのが「かぶかやカルチャー探求部」です。

今回のテーマは「マインドフルネス」。

日頃の仕事の心配事、人間関係のストレス、未来への不安など過去や未来を見ることで中々「今」を見る事ができない。そんな現代人に求められるのがマインドフルネスと言われています。

そもそもマインドフルネスとは？

「マインドフルネス（英: mindfulness）とは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である」（wikipediaより）

言葉では知ってるけど、実際にどんな事をして、どんな効果があるのかに興味関心がある。1人で勉強するよりも、同じ課題感を持っている人たちと一緒に学んでみたい。

かぶかやカルチャー探求部は、兜町/茅場町にあるKABUTO ONEにある「Book Lounge Kable」で開催。
今回のテーマに関する本を用意するので、好きな本を１冊チョイス。
もちろん自分でテーマに沿っている本を持っていれば持ってきてください。

ワークショップや読書を通してテーマを深堀りしながら自分自身を探求していきます。
イベント後にはきっと次の新しい一歩を踏み出している事でしょう！

今回のイベントをキッカケにかぶかやカルチャー探求部の部員として活動をしてみてはいかがでしょうか？
kableのイベントに以前ご参加いただいてた方も、初めての方もお気軽にご参加ください♪

皆さんにお会いできる事を心より楽しみにしております！

▼申し込みはこちら
https://peatix.com/event/4113822/view

イベントの様子

◎こんな人に来て欲しい

・自分自身の興味関心を探求したい
・自分自身がどんな人間なのかを知りたい
・オススメの本がある
・テーマの本についてお話したい
・本がとにかく好き
・本で人と繋がりたい
・Kableに遊びに行ってみたい
などなど

◎「Book Lounge Kable」とは？

お金と暮らしの「できる/わかる」が広がる場。「お金」や「暮らし」にまつわる多くの書籍と、緑あふれる癒しの空間、使い勝手の良いカジュアルダイニングが融合した、新しいブックラウンジです。

兜町と株式市場の「カブ」、上昇相場の「ブル」など、この街や縁起の良さを連想させる響きとともに、「KABUTO ONE だからできる」チャレンジングなマインドを表現しています。

知的好奇心を刺激する本に囲まれながら、読書や作業に集中したり、時にはイベントにもフレキシブルに活用できる空間を提供し、兜町に関わる人々の「できる/わかる」をひろげ、まちと人の未来を作り出す拠点となることを目指します。

▼公式ホームページ
https://kable.tokyo/

▼Facebook
https://www.facebook.com/Kable-Book-Lounge-108187498277532

▼Instagram
https://www.instagram.com/kable_booklounge/

会場であるBook Lounge Kableのオシャレな空間には、選書された本が本棚に陳列されています。本屋さんでもあるので、気になった本はご購入も可能です。
今回はイベント特典として、「Kable1時間滞在チケット」をプレゼント！
チケットを活用して、休日に茅場町に遊びに来たり、仕事終わりにちょっと寄ったりしてみてください。

◎開催概要

【開催日】2024/09/25（水）
【時　間】開始：18:00〜　終了：19:30
【参加費】¥500 （＋現地にてワンオーダー制）
【参加特典】Kable1時間利用チケット
【申し込み】https://peatix.com/event/4113822/view
※当日キャンセルはご返金できませんので、ご了承ください。
【定　員】10名（完全予約制）
【場　所】 Book Lounge Kable
【住　所】東京都中央区日本橋兜町7-1 KABUTO ONE 3F
【アクセス】茅場町駅 11番出口より徒歩1分
【協　力】Book Lounge Kable
【主　催】YADOKARI株式会社